Oficina vivencial: equilibre as emoções meditando

Quer ter mais equilibrio emocional e energia no seu dia-a-dia?

No dia 05 de julho, às 19h, vamos receber no Cemear a master coach, jornalista e fundadora do Medita Brasil, Juliana Minard Omshali, que vai ministrar uma mini oficina vivencial de meditação. Será um momento de respiro em nossa rotina, onde vamos também mergulhar no universo das emoções, aprendendo a cultivar a auto-estima, o amor próprio e a paz, necessárias para lidar com os desafios e as oportunidades que surgem ao longo de nossa jornada.

Inscrições no link: https://www.eventosgofree.com/equilibre-as-emocoes-meditando_389

Outras iformações: 3318-4005

Recomendações: venha com roupas confortáveis.

Vagas limitadas.

Mindfulness no trabalho

Milhares de executivos, médicos, estudantes e servidores públicos têm procurado formas de reduzir a ansiedade. O Mindfulness, conjunto de técnicas de atenção plena que ajudam na conexão com o momento presente, é uma das alternativas que tem apoiado milhares de pessoas nesse sentido. Confira algumas reportagens publicadas sobre o assunto: Portal Harvard Business Review Mindfulness para liderança,…

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