Estamos muito felizes com o início de mais uma jornada de meditação! Será um mês de encontros onde abriremos um caminho para mais evolução nem nossas vidas. Vamos meditar juntos, além de compartilhar técnicas respiratórias para a gestão da energia e saberes universais. Clique e garanta a sua vaga!
Recentemente lancei uma enquete no Instagram com a seguinte pergunta: Você se considera uma pessoa tímida? O resultado foi que 58% das pessoas reconheceu que sim! Saiba mais...
NOVIDADE! Medita Brasil e Macarronada Solidária fecharam parceria para colaborar com o fornecimento de alimento e ítens de higiene para pessoas em situação de rua nesse momento de pandemia. E para te ajudar a nos ajudar, baixamos o valor da almofada de Meditação! São almofadas especiais feitas em tecido mais forte e enchimento ecológico. Elas … Continue lendo Almofada Solidária
Frequentemente recebo essa pergunta de seguidores que não conseguem dormir direito: Meditar ajuda no sono? Sim, a meditação pode ajudar a regular suas noites de sono! Um dos inimigos descanso são a ansiedade, o excesso de preocupações, o stress e uma rotina desregulada. É comprovado que a meditação ajuda a regular os níveis de cortisol no corpo, … Continue lendo Meditação para um sono restaurativo
Veja como pausas diárias colaboram para o equilíbrio físico, mental e emocional. Iniciativa em Belo Horizonte proporciona espaço de meditação e descanso restaurador no horário do almoço.
Nossa fundadora, a jornalista e máster coach, Juliana Minardi, deu entrevista para a TV Globo Minas em programa gravado especialmente para aqueles que estão concorrendo no Exame Nacional do Ensino Medio (Enem). Confira o programa disponibilizado no Portal G1: https://g1.globo.com/mg/minas-gerais/noticia/2018/11/02/enem-2018-organizacao-ajuda-a-manter-a-tranquilidade-no-dia-da-prova.ghtml As dicas também valem para quem vai prestar concursos ou fazer provas importantes. Aqui você … Continue lendo Como manter a calma em provas e concursos
